Der Gang in die Sauna hat viele Vorteile. Er regt z.B. die Durchblutung an, lindert Atemwegserkrankungen und stärkt das Immunsystem. Doch bei bestimmten Krankheiten ist eine Bewertung der Krankheit sehr wichtig und man sollte das Saunen lieber lassen oder vorher mit dem Arzt sprechen.

– Menschen mit niedrigem Blutdruck

– Nach einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall

–  Mit grippalen Infekten nicht in die Sauna gehen.

– Nierenpatienten sollten draußen bleiben. Nierensteine hingegen müssen kein Hindernis sein.

– Akuter Rheumaschub? Dann lieber keine Sauna. Ohne Symptome jedoch kein Problem.

– Patienten mit Krampfadern sollen während des Schwitzens die Beine hochlegen und sie nach dem Saunen schnell abkühlen.

– Mit Venenentzündungen oder Thrombosen besser keine Saunagänge.